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La harina de chía de Organix Perú es la versión súper molida de las semillas de chía, manteniendo todos sus nutrientes intactos. Rica en omega 3, fibra y proteínas vegetales, es ideal para potenciar tu energía y tu digestión sin complicaciones. Perfecta para batidos, panes, galletas y bowls saludables.
Beneficios
- Alto contenido de fibra: mejora la digestión y regula el tránsito intestinal.
- Fuente de proteínas vegetales: ideal para dietas veganas o vegetarianas.
- Omega 3 vegetal: contribuye a la salud cardiovascular y cerebral.
- Antioxidantes naturales: protegen tus células del estrés oxidativo.
- Bajo índice glucémico: ayuda a mantener niveles estables de azúcar en sangre.
Modo de consumo
Agrega 1-2 cucharadas a tus batidos, yogures, avena o masas de repostería. Se puede hidratar en agua o leche para hacer gel de chía, aumentando la sensación de saciedad.
Ingredientes
Harina de semillas de chía 100% pura.
Tabla nutricional
| Porción | Valor |
|---|---|
| Dosis recomendada (15g) | Calorías: 70 kcal | Grasas: 4.5 g | Carbohidratos: 3 g | Fibra: 5 g | Proteínas: 3 g | Sodio: 0 mg |
| Por 100g | Calorías: 467 kcal | Grasas: 30 g | Carbohidratos: 20 g | Fibra: 33 g | Proteínas: 20 g | Sodio: 0 mg |
| VD dosis recomendada (15g) | Fibra: 20% | Proteínas: 6% | Omega 3: 900 mg |
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