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El ajo es un suplemento nutricional que sirve principalmente para reducir el colesterol, manteniendo así un buen funcionamiento del corazón, y también para fortalecer el sistema inmunitario debido a la presencia de alicina y azufre, que son los principales compuestos bioactivos del ajo; por esta razón, mientras mayor sea la concentración de alicina, mayor eficiencia tendrá el suplemento para combatir el colesterol.
BENEFICIOS
Ayudan a evitar enfermedades del corazón
Ayudan a disminuir los niveles de colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL)
Podrían ayudar a controlar la presión arterial
Podrían ayudar a prevenir enfermedades como el Alzheimer al proteger las células del cerebro
Reforzarían el sistema inmunológico y protegerían al organismo de infecciones
Sus propiedades antiinflamatorias podrían ayudar a mejorar la osteoartritis
MODO DE CONSUMO
Quien haya sufrido un ataque al corazón deberá tomar una cucharilla de ajo en polvo a diario diluida en agua o zumo de frutas para prevenir futuros infartos.
