Maca: El superalimento perfecto del atleta
Para que los atletas rindan al máximo, es esencial que presten mucha atención a su dieta. Eso significa comer alimentos y suplementos saludables pa...
Experto de Harvard te dice la cantidad de café que ayudaría a la salud cerebral
Tu hábito diario de tomar café podría estar protegiendo tu cerebro. El café se asocia comúnmente con su capacidad para aumentar los niveles de energía. El café consumido con moderación puede ayudar a la función de la memoria y reducir el riesgo de trastornos neurodegenerativos, como la demencia.
