¿Cuáles son los beneficios reales de la Moringa?
Moringa Oleifera no es una planta mágica que los cura todo, sin embargo ayuda a disminuir las inflamaciones, regula el azúcar en la sangre y mejora la salud del corazón, entre otros muchos beneficios que mencionamos en este post.
¿Cómo Cocinar la Quinua? - El supergrano que no estás consumiendo lo suficiente
La quinua es uno de nuestros granos integrales favoritos porque es deliciosa, llena de nutrientes y una fuente de proteína completa. Prueba estas ideas para incluirla en tu cocina.
Proteína Vegetales o Animales: ¿Cuál es la Diferencia?
Casi el 20% de nuestro cuerpo está compuesto por proteínas. Y porque nuestro cuerpo no es capaz de almacenarlas, es vital que ingieras la cantidad que tu cuerpo necesita todos los días.Son muchos los alimentos ricos en proteínas, como los animales y las plantas. Pero ¿existe diferencia entre ambas? ¿Cuál es mejor: la proteína vegetal o la proteína animal?
