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Batido de Maca para llenarte de energía

Los batidos son grandes aliados de los deportista, hay miles de recetas para obtener la energía necesaria a la hora de realizar una actividad física. Muchas veces utilizan algunos suplementos para complementar.

Esta receta tiene una mezcla de proteína, hidratos y es sinónimo de energía. En este caso aprovecharemos el potasio de la banana, la cafeína del café que ayuda a la energía del cuerpo y maca, un ingrediente que tiene múltiples beneficios para el cuerpo.

Si no te gusta el café, o te gustaría reemplazarlo por otra cosa, podés agregarle una cucharadita de cacao en polvo, puede ser dulce o si te cuidas del azúcar, cacao amargo.

Batido de Maca Organix

Ingredientes

  • Medio plátano
  • 120ml de leche o bebida vegetal
  • 10gr de Maca en Polvo Organix
  • 10gr de Café Selecto Organix
  • 5gr de Canela en Polvo Organix
  • Azúcar o endulzante al gusto

Beneficios de la maca

  • Retrasa el envejecimiento celular por su poder antioxidante.
  • Refuerza y fortalece cabello, uñas y huesos.
  • Ayuda a reducir el estado de estrés.
  • Aumenta los niveles de adrenalina natural; ayuda a reducir los dolores crónicos, musculares y óseos por artrosis, artritis o/y reuma.
  • Mejora la capacidad de concentración y potencia la memoria.
  • Favorece la circulación.
  • Ayuda a dormir mejor, teniendo un sueño más profundo y reparador a la vez.
  • Mejora el rendimiento deportivo y favorece la recuperación.
  • Retrasa la aparición de la fatiga muscular.
  • Aumenta nuestra energía y nuestra resistencia.
  • Regula el ámbito hormonal.
  • Favorece la producción de leche durante la lactancia.
  • Alivia y/o disminuye los dolores producidos por la menstruación

Dónde consigo los ingredientes

Puedes comprar los ingredientes en nuestra tienda online y recibirlos en tu domicilio.

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