Consejos para la Alimentación de Niños y Adolescentes
La nutrición de los niños se basa en los mismos principios que la nutrición de los adultos. Todas las personas necesitan los mismos tipos de nutrientes: vitaminas, minerales, carbohidratos, proteínas y grasas. Los niños, sin embargo, necesitan diferentes cantidades de nutrientes específicos según la edad.
Panqueques de Maíz Morado
Deliciosa receta de panqueques de Maíz Morado: Sin gluten, sin lácteos, delicioso y lleno de antioxidantes!
Proteína Vegetales o Animales: ¿Cuál es la Diferencia?
Casi el 20% de nuestro cuerpo está compuesto por proteínas. Y porque nuestro cuerpo no es capaz de almacenarlas, es vital que ingieras la cantidad que tu cuerpo necesita todos los días.Son muchos los alimentos ricos en proteínas, como los animales y las plantas. Pero ¿existe diferencia entre ambas? ¿Cuál es mejor: la proteína vegetal o la proteína animal?
Spirulina para bajar de peso en personas con obesidad y sobrepeso
Estudio científico demuestra los beneficios de la spirulina para bajar de peso y cardiorespiratorios en personas con sobrepeso y obesidad, condiciones que sufren el 70% de adultos en el Perú según fuentes del Centro Nacional (CENAN) del INS.
