Blog Organico — Aceite de Coco

Los 5 mejores superalimentos para tener mejor ánimo y mucha energía

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Los 5 mejores superalimentos para tener mejor ánimo y mucha energía

El descubrimiento de los súper alimentos ha cambiado mi vida y fue uno de mis primeros pasos hacia mi recuperación de trastornos de la alimentación, que es cada vez más saludable y más feliz. Ahora, los tomo todos los días y me están ayudando a mantenerme sana y tener una gran energía. ¿Pero que son los superalimentos, exactamente? Superalimentos son, básicamente, los alimentos que son mucho más ricos en vitaminas, minerales, nutrientes, electrólitos y fitonutrientes, pero también mucho más pobres en calorías que otros alimentos habituales. Ellos nutren tu cuerpo en un nivel muy profundo. Aquí están mis 5 superalimentos...

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Descubre Cómo Sustituir Estos 6 Ingredientes Comunes Poco Saludables

Aceite de Coco Azúcar de Coco Mantequilla de Almendra Sal de Maras

Descubre Cómo Sustituir Estos 6 Ingredientes Comunes Poco Saludables

¿Quieres verte fuerte y sexy? El primer paso que debes tomar es cambiar esos ingredientes que te impiden adelgazar por ingredientes mucho más sanos. Créeme, éstos existen, y son fáciles de conseguir. En este artículo, vamos a ver 6 ingredientes que usamos prácticamente en todas las comidas que preparamos día a día. ¿Por qué acostumbrarnos a utilizar ingredientes de baja calidad cuando podemos escoger algo mejor para nuestra alimentación? ¿Estás listo? ¡Empecemos! 1. Alternativas saludables para el azúcar: Puede ser difícil evitar completamente la azúcar blanca, o el jarabe de fructosa, cuando cada receta para postre requiere de alguno de...

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El Aceite de Coco, El Elixir de la Vida

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El Aceite de Coco, El Elixir de la Vida

El Aceite de Coco es uno de los pocos alimentos que puede considerarse “superalimento”. Su combinación única de ácidos grasos de cadena media puede producir inmensos beneficios en su salud. Estos beneficios incluyen por ejemplo las pérdida de peso, la mejora de la función cerebral y una larga lista de efectos que no querrá dejar pasar. Estos son los 10 principales beneficios que conlleva el consumo de Aceite de Coco Virgen y que han sido confirmados con estudios científicos que avalan estas estas afirmaciones. 1. El Aceite de Coco contiene una combinación única de Ácidos Grasos que lo dotan de...

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