¿Cómo Cocinar la Quinua? - El supergrano que no estás consumiendo lo suficiente
La quinua es uno de nuestros granos integrales favoritos porque es deliciosa, llena de nutrientes y una fuente de proteína completa. Prueba estas ideas para incluirla en tu cocina.
Proteína Vegetales o Animales: ¿Cuál es la Diferencia?
Casi el 20% de nuestro cuerpo está compuesto por proteínas. Y porque nuestro cuerpo no es capaz de almacenarlas, es vital que ingieras la cantidad que tu cuerpo necesita todos los días.Son muchos los alimentos ricos en proteínas, como los animales y las plantas. Pero ¿existe diferencia entre ambas? ¿Cuál es mejor: la proteína vegetal o la proteína animal?
Arroz con Quinua Negra
Esta receta de arroz es súper sencilla y fácil de preparar, la pueden usar cada vez que preparan arroz y quieren darle un toque diferente
Porridge de Quinua y Camu Camu
La última moda en comidas a primera hora de la mañana es el 'porridge', y aunque su nombre en inglés pueda dar la impresión de que sea un plato mu...
Tarta de Quinua y Espirulina
Empieza tu día de forma deliciosa y saludable con esta tarta de Quinua y Espirulina, simplemente la mejor forma de empezar tu día. INGREDIENTES 3...
