De la moringa es más popular su hoja, de la cual se hacen tés e incluso harinas y proteínas vegetales para necesidades especiales.

Pocas veces se presta atención a las semillas de la moringa, cuyo aspecto es similar al de una judía blanca. Su sabor es muy particular, pues quienes las han consumido señalan que su sabor es entre dulce y amargo, pero dejan claro que no es nada desagradable.

Beneficios

• Controlan la glucosa
• Ayudan a bajar de peso
• Aumentan las defensas
• Son antiinflamatorias
• Mejoran el sistema digestivo

Modo de Uso

Para consumir las semillas de moringa, lo primero que debes hacer es pelarlas hasta que veas la parte blanca de cada una. Después de esto, las puedes incluir en alguna comida o ingerirlas con agua como si fueran suplementos alimenticios.