Las semillas de calabaza, cuyo nombre científico es Cucurbita máxima, poseen diversos beneficios para la salud, debido a que son ricas en omega-3, fibras, grasas buenas, antioxidantes y minerales como hierro y magnesio.

Por ello, estas semillas pueden ser incluidas en la dieta para mejorar el funcionamiento tanto del cerebro como del corazón, así como favorecer la salud intestinal y disminuir la inflamación en el organismo que surge por causa de diversas enfermedades.

Beneficios

• Favorece el relajamiento y aumentar el bienestar
• Ayuda a perder peso
• Aumenta la masa muscular
• Protege las células del organismo
• Disminuye la inflamación
• Mejora la salud de la próstata y de la tiroides
• Combate los parásitos intestinales
• Combate la anemia
• Combate los dolores de vientre
• Cuida la salud del corazón
• Regula el azúcar de la sangre

Modo de Uso

Se pueden agregar a los cereales, al yogur o al jugo de frutas. Consumir alrededor de 10 a 15 gramos de semillas todos los días por 1 semana es excelente para eliminar los parásitos intestinales.