Recetas

Café con Aceite de Coco Para Bajar de Peso

Café con Aceite de Coco Para Bajar de Peso

Consumir aceite de coco en el café a diario ofrece una cascada de reacciones positivas en nuestro organismo, que van desde la pérdida de peso, hasta el fortalecimiento de nuestro sistema inmunológico. Además de aportar beneficios cardiovasculares e incluso estéticos a nuestro organismo.

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Porridge de Quinua y Camu Camu

Camu Camu Desayuno Porridge Quinua

Porridge de Quinua y Camu Camu

La última moda en comidas a primera hora de la mañana es el 'porridge', y aunque su nombre en inglés pueda dar la impresión de que sea un plato muy elaborado, no es así. Está al alcance de todos, incluso de cocineros inexpertos que ven en los fogones una misión imposible. Tan sencillo como hervir quinua o avena en agua o leche, según las preferencias de cada comensal y añadir condimentos saludables que nos gusten: canela, camu camu, frutas, miel, chocolate o frutos secos. INGREDIENTES 250 ml de agua o leche (soja, avena, vaca, arroz, alpiste). 4 cucharadas grandes de Quinua en grano...

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Zumos para refrescarnos y desintoxicarnos

Aguaje Camu Camu curcuma detox Espirulina Jengibre Maca

Zumos para refrescarnos y desintoxicarnos

Les traemos unas recetas de zumos "detox" o "anti-abusos" para resucitar el cuerpo si es que las celebraciones se nos van de las manos. El zumo verde es un gran aliado para llenarte de energía, para mimar al cuerpo y para afrontar un día complicado como el de después un fin de semana de fiesta. Además la manzana le da un toque fresquito y dulce. Hay toda una lista de frutas y verduras que se pueden añadir a esta receta: aguacate, espinacas, col o incluso sandía. También puedes agregarle Spirulina, Aguaje, Camu Camu y/o Maca en polvo o harina, para...

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Tarta de Quinua y Espirulina

Espirulina Quinoa Quinua Spirulina

Tarta de Quinua y Espirulina

Empieza tu día de forma deliciosa y saludable con esta tarta de Quinua y Espirulina, simplemente la mejor forma de empezar tu día. INGREDIENTES 30 gr. de harina de quinua (o harina de avena) 8 claras de huevo 2 cucharaditas de espirulina orgánica en polvo 3 trozos de pollo deshuesado o tofu. Queso bajo en grasa. Semillas de sésamo o semillas de chia. PREPARACIÓN  En un recipiente mezclar la harina, las claras de huevo y la espirulina. Engrasar una sartén antiadherente y retirar el exceso. (Se puede usar aceite de coco) Utilizar la mitad de la masa y cocinar a...

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Mayonesa Vegana de Espirulina y Nueces

Espirulina Mayonesa Vegana Vegetariana

Mayonesa Vegana de Espirulina y Nueces

Una deliciosa salsa sin fuego, sin huevo, no lleva leche, ni soja, está deliciosa, no te demoras nada en prepararla. Cuando compartas esta salsa con tus amigos seguro que los sorprenderás. INGREDIENTES • 1 taza de nueces de la india (anarcados o castañas de cajú) crudos sin sal y no fritos!• 3-6 cucharadas de jugo de limon natural (en lo posible recien esprimidos )• 1 cucharada de Espirulina en polvo• 1 cucharada de aceite de oliva prensado en frio extra virgen• 3 dientes ajos ( ó al gusto)• Sal al gusto• 2 pizcas de tomillo PREPARACIÓN Se dejan remojando las...

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